손목통증원인 썸네일형 리스트형 수근관 증후군(손목터널증후군) 관리법 안녕하세요. 열정만두입니다. 오늘은 여성들에게 흔히 나타나는 질환인 수근관 증후군의 관리법에 대해 알아볼 예정입니다. 많은 여성들은 임신으로 인한 부종과 잦은 집안일로 인해 수근관 증후군에 시달리고 있습니다. 특히 출산 직후 충분히 휴식을 하지 못하고 아기를 돌보기 위해 무거운 물건을 들거나 아이를 오랜시간 동안 안고 있는 주부들에게 어김없이 수근관 증후군이 찾아옵니다. 특히나 손은 우리가 하루 생활을 하면서 가장 많이 사용하는 부위 임에도 이를 지지해주는 손목의 뼈와 근육은 작기 때문에 더욱 쉽게 통증이 발생하고는 합니다. 그럼 수근관 증후군, 일명 손목터널증후군이 발생했을 때는 어떻게 관리해야 할까요? 1. 손목에 충분한 휴식을 줍니다. - 수근관 증후군을 관리하기 위한 제 1원칙은 손목을 쓰지 않는.. 더보기 이전 1 다음
