팥다이어트 썸네일형 리스트형 팥의 효능 안녕하세요. 열정만두입니다. 날씨가 더워져서 그런지 카페에 가면 가장 먼저 찾는 메뉴가 팥빙수가 되었습니다. 팥빙수 종류도 다양해 져서 인절미 빙수, 딸기 빙수, 오레오 빙수 등 정말 다양한 빙수들이 있습니다. 하지만 저는 할머니 입맛이라 그런지 역시 심플하게 우유와 팥이 들어간 원조 팥빙수가 참 좋더라구요. 시원한 우유얼음에 달달한 통팥을 올려서 먹으면 별 맛 아닌데도 무한 흡입이 가능한 것 같습니다. 그럼 이런 팥은 어떤 효능을 가지고 있을 까요? 오늘은 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 성인병을 예방합니다. - 팥에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 효능이 있으며, 고지혈증이나 고혈압 등 성인병인 예방하는 효과가 있습니다. 2. 피로해소에 좋습니다. - .. 더보기 이전 1 다음
