호박잎칼로리 썸네일형 리스트형 호박잎 효능 (호박잎 칼로리) 안녕하세요. 열정만두입니다. 요새 날씨가 매우 덥죠? 저도 너무 더워서인지 기운도 없고, 입맛도 없어지더라구요. 하지만! 이럴때 일 수록 잘 챙겨 먹어야 한답니다. 이때 건강관리를 안해주면 기력이 확 떨어질 수 있기 때문인데요. 제가 요즘 즐겨먹는 제철 음식이 있는데, 바로 호박잎입니다. 호박잎은 7~10월까지가 제철이며, 말 그대로 식용할 수 있는 호박의 어린잎을 말합니다. 다른 쌈채소보다 약간 질기기 때문에 쪄서 먹는데, 향과 고소한 맛이 일품입니다. 그럼 호박잎에는 어떤 효능이 있을까요? 앞서 포스팅했던 단호박처럼 많은 효능을 가지고 있을까요? 확인해보도록 합시다. 1. 변비를 예방해줍니다. - 호박잎에는 식이섬유가 풍부하여 장운동을 도와주고 숙변을 부드럽게 만들어 주기 때문에 변비예방과 개선에 효.. 더보기 이전 1 다음
