간영양제 썸네일형 리스트형 이럴땐 어떤 영양제를 먹어야 할까? - 상황별 영양제 선택1 약이나 건강기능식품은 제 아무리 좋은 효과를 가진 제품이라도 모든 사람에게 일률적으로 효과가 나타날 수 없습니다. 개인마다 체격이나 몸 상태가 다르고, 가지고 있는 질환이나 증상도 모두 다르기 때문에 약의 효과도 사람마다 다를 수밖에 없지요. 따라서 영양제의 선택은 기호가 아닌 과학이 바탕이 되어야 합니다. 이를 위해서는 영양제에 포함된 성분의 효과를 정확히 알고, 내가 가진 질환, 체격이나 나이, 생활습관 등 다양한 면을 고려하여 영양제를 선택해야 합니다. 하지만 개인이 혼자 이 모든것을 고려하여 영양제를 선택하기만 매우 어려운 일입니다. 따라서 오늘 안내할 내용은 '이럴땐 어떤 영양제를 선택해야 할까?'를 주제로, 상황별 영양제 선택에 대한 가이드 라인을 제시하고자 합니다. 1. 육체적으로 피로할 때.. 더보기 이전 1 다음
