콤부차 효능

안녕하세요. 열정만두입니다.
이번에는 방탄소년단 정국이 마셔서 국내에서 인기몰이 중인 콤부차에 대해 알아보겠습니다. 콤부차는 우리나라에서는 생소하지만 미국에서는 이미 인기있는 차였다고 합니다. 몽골이 원산지인 콤부차는 홍차 또는 녹차에 효모와 아세트산 박테리아를 넣어 발효한 발효차를 말합니다. 다이어트에 좋다고 알려진 콤부차의 또다른 효능에는 무엇이 있는지 함께 알아보도록 합시다.

1. 다이어트에 좋습니다.

- 콤부차는 신진대사를 증가시켜 주어 다이어트에 효과적입니다. 신지대사가 올라가면 운동능력이 향상되고, 규칙적인 운동을 할 수 있도록 도움을 주어 다이어트에 조력자 역할을 할 수 있습니다.
- 또한 콤부차가 함유하고 있는 각종 유기산이 체지방을 분해하고 지방축적을 억제하는 효과를 가지고 있다고 합니다.

2. 건강한 피부에 도움을 줍니다.

- 콤부차에는 각족 폴리페놀류 성분이 들어 있는데, 이 성분이 피부의 주름을 개선하고 노화를 방지하는데 효과가 있어 건강한 피부를 유지하는데 도움이 된다고 합니다. 또한 항산화 작용이 뛰어나 피부세포가 괴사되고 노화되는 것을 막아주는 대에도 탁월한 작용을 합니다.

3. 암예방에 도움을 줍니다.

- 콤부차에는 글루크론산, 아세트산과 같은 항산화 물질이 포함되어 있어 종양이 자라는 초기 단계에서 암증식을 예방해주는 역할을 합니다.

4. 당뇨병 환자에게 좋습니다.

- 콤부차는 홍차보다 혈당 수치가 상승하는 것을 억제해주는데 좋다고 합니다.

5. 소화에 좋습니다.

- 콤부차에 들어있는 유기산과 초산, 유산균은 위장 건강과 소화에 도움을 줍니다. 그렇기 때문에 평소 소화가 안되거나 과식으로 더부룩함을 자주 느끼는 사람이라면 콤부차를 마시는 것이 소화에 도움을 줄 수 있습니다.

6. 심장병을 예방합니다.

- 혈관내 콜레스테롤을 제거하여 혈관과 밀접한 관련이 있는 심장 질환을 예방하는데 좋습니다.

7. 해독작용을 합니다.

- 콤부차에 포함된 산화 방지제인 글루쿠론산과 많은 양의 유기산이 산화 손상으로부터 우리 몸을 보호해줍니다. 또한 플라스틱이나 살충제 중금속과 같은 석유 제품으로 인하여 오염된 우리 몸을 해독하는 작용을 한다고 합니다.

얼마전 홈플러스에서 장을 보는데 이디야 콤보차가 보이더라구요. 살까말까 고민하다가 마셔본 적이 없어서 다시 내려 놓았는데 이렇게 많은 효능을 가지고 있는 줄 알았다면 살 껄 그랬습니다. 다음번에는 꼭 콤부차를 데려와서 마셔봐야 겠습니다. 더운 여름날 콤부차 찐하게 타서 한잔 어떠신 가요? 이상으로 콤부차의 효능에 대한 포슽팅을 마무리하도록 하겠습니다.