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말더듬 치료 (말더듬증, 관리, 예방) 안녕하세요. 열정만두입니다. 코로나로 인해 유치원도 많이 휴원을 하면서 가정에서 아이를 케어해야 하는 시간이 많이 늘어나셨죠? 맞벌이로 직장은 나가야 하는데 아이는 유치원에 보낼 수 없고, 이 때문에 아이와의 상호작용은 전혀 늘지 않는 모순적인 상황을 경험하셨을 것입니다. 또한 사람들이 마스크를 착용해야 하기 때문에 아이들은 어른들의 입을 볼 수 있는 기회를 차단 당하게 됩니다. 아이의 언어 발달은 2~5세 사이에 폭발적으로 일어나기 때문에 이 시기를 놓쳐버리면 의사소통 장애를 경험할 수 있습니다. 오늘은 의사소통 장애 중 유창성 장애 일명 '말더듬증'의 치료에 대해 알아보도록 하겠습니다. 말더듬증은 전문가에게 의뢰를 하여 전문적 접근을 하는 것도 매우 중요하지만 그에 못지 않게 가정에서의 꾸준한 관리도.. 더보기
팥의 효능 안녕하세요. 열정만두입니다. 날씨가 더워져서 그런지 카페에 가면 가장 먼저 찾는 메뉴가 팥빙수가 되었습니다. 팥빙수 종류도 다양해 져서 인절미 빙수, 딸기 빙수, 오레오 빙수 등 정말 다양한 빙수들이 있습니다. 하지만 저는 할머니 입맛이라 그런지 역시 심플하게 우유와 팥이 들어간 원조 팥빙수가 참 좋더라구요. 시원한 우유얼음에 달달한 통팥을 올려서 먹으면 별 맛 아닌데도 무한 흡입이 가능한 것 같습니다. 그럼 이런 팥은 어떤 효능을 가지고 있을 까요? 오늘은 팥의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 성인병을 예방합니다. - 팥에는 사포닌 성분이 함유되어 있어 혈중 콜레스테롤과 중성지방을 낮추는 효능이 있으며, 고지혈증이나 고혈압 등 성인병인 예방하는 효과가 있습니다. 2. 피로해소에 좋습니다. - .. 더보기
올바른 훈육법 (타임아웃, 생각하는 의자) 안녕하세요. 열정만두입니다. 요즘 제가 재미있게 모든 프로그램이 있는데요. 바로 '금쪽같은 내새끼'라는 프로입니다. 저도 곧 결혼할 나이가 되기도 했고, 아이들을 좋아해서 즐겨 보는 프로그램인데, 프로그램을 보다보면 아이를 훈육하는 방식이 얼마나 중요한지 깨닫게 되곤 합니다. 같은 훈육법이라도 하는 양육자에 따라 아이에게 트라우마가 될 수도 좋은 기억이 될 수도 있기 때문입니다. 그럼 오늘은 올바를 훈육을 위한 몇가지 원칙을 알아보고, 가장 흔하게 사용하는 방법인 생각하는 의자인 타임아웃 방법에 대해서도 알아보도록 합시다. 1. 올바른 훈육법 1) 훈육은 계획적으로 하도록 합니다. - 내 아이의 연령에 맞는 훈육법을 사전에 계획하여 아이가 위반 행동을 했을 때 차분하게 적용하도록 합니다. 2) 항상 일관.. 더보기
버거씨 병 (폐색성 혈전맥관염) 정의, 증상, 관리 안녕하세요. 열정만두입니다. 요즘 생활을 하다가 문득문득 제가 중환자실에서 일 했을 때가 떠오르곤 합니다. 조금 힘든일이 있을 때마다 그래도 중환자실에서 일할 때보다는 편하다는 생각으로 힘든일을 이겨내려고 하니 자연스럽게 옛 기억이 떠오르는 것 같습니다. 제가 중환자실에서 일할 때 많이 봤던 환자 케이스 중 하나가 바로 '폐색성 혈전맥관염', 우리들에게 '버거씨 병'이라고 더 잘 알려진 질병이었습니다. 그래서 오늘은 버거씨 병의 전반적인 사항에 대해 소개해 드리고자 합니다. 1. 버거씨 병 원인 - 20~40세 남성에게 호발, 가족력, 유전적 소인, 흡연 2. 버거씨 병 정의 - 버거씨 병이란 상하지 원위부의 중간크기의 동정맥을 침범하는 염증성 폐쇄성 장애입니다. 이는 혈관의 외벽에서부터 염증성 진행이 .. 더보기
참외의 효능(참외 칼로리, 맛있는 참외 고르는 법, 참외 부작용) 안녕하세요. 열정만두입니다. 더워진 날씨 만큼 맛있는 여름과일이 많이 나오는 요즘입니다. 저도 얼마전에 포스팅한 수박, 옥수수와 같은 여름 제철 음식들을 자주 먹는데요. 30대가 넘어가니 과자나 빵같은 음식을 간식으로 먹으면 소화가 잘 안되서 (글을 쓰면서도 조금 슬프네요) 소화가 잘 되는 과일이나 채소류들을 간식으로 먹고 있습니다. 요즘 날이 더워서 수박이 제일 좋았는데 얼마전에 어머니께서 참외를 사오셨더라구요. 근데 또 이 참외가 요새 아주 꿀맛이더라구요!! 그래서 오늘은 참외의 효능에 대해 알아보고자 포스팅을 준비했습니다. 1. 참외의 효능 1) 황달 완화에 도움을 줍니다. - 참외는 우리 몸속의 독성을 해독하는 기능을 가지고 있습니다. 특히 간의 기능을 돕고 간을 건강하게 만들어 황달을 치료는 효.. 더보기
제왕절개 마취 (제왕절개 하반신마취와 전신마취) 안녕하세요. 열정만두입니다. 얼마전 두아이의 엄마가 제왕절개를 하다 숨지는 안타까운 사연이 있었죠. 제가 아는 지인분의 아내분도 제왕절개를 하다가 출혈이 잡히지 않아 하늘이 별이 된지 얼마 안 된 후의 뉴스여서 참 마음이 아팠습니다. 대부분의 사람들은 아이 낳는 것을 심각한 것으로 받아들이지 않는 경우가 많습니다. 그렇지만 아이를 낳는 행위는 자연분만이든, 제왕절개든 간에 매우 위험하고 어머니의 자기 희생을 필요로 하는 고통스러운 과정입니다. 그러니 어떤식의 분만 방법이든 산모와 아이의 건강이 최우선시 되는 방법을 선택해야 할 것입니다. 오늘은 제왕절개를 하는 산모들이 받게 되는 마취의 종류와 어떤 상황일 때 어떤 마취의 종류가 선택되는 지에 대해 살펴보도록 하겠습니다. 1. 제왕절개란? - 제왕절개술은.. 더보기
유방암 자가진단 (+유방암 자가진단 시기) 안녕하세요. 열정만두입니다. 오늘은 30세 이상의 여성이라면 매월 해야하는 유방암 자가진단에 대해 안내드리도록 하겠습니다. 여성호르몬이 분비되는 모든 여성에게 발생 가능성이 있는 유방암은 유방의 상외부 사분면, 즉 림프와 매우 가까운 곳에 생기는 경우 흔하여 전이가 쉽게 되는 암 중 하나입니다. 그러나 유방암을 초기에 발견한다면 유발절제술 없이 항암화악요법과 방사선 요법으로 회복이 가능한 암입니다. 즉 조기 발견이 매우 중요한 암이지요!! 그렇다면 유방암의 자가진단법과 자가진단의 시기를 살펴보도록 합시다. 1. 유방암 자가진단 시기 - 규칙적으로 월경을 하는 여성: 월경이 끝난 직후 2~7일 사이 실시합니다. 이때가 호르몬의 영향이 적어 유방이 부드러워 검사하기 좋습니다. 또한 유방이 부어있지 않아 멍울.. 더보기
옥수수의 효능 안녕하세요. 열정만두입니다. 오늘은 여름철 별미, 옥수수의 효능에 대해 알아보도록 하겠습니다. 저희집은 어머니께서 옥수수를 매우 좋아하셔서, 옥수수를 직접 수확해 먹습니다. 달달하게 쪄낸 옥수수를 선풍기 바람 쐬면서 먹으면 그렇게 좋을 수가 없어요. 제가 가장 좋아하는 여름의 모습 중 하나인 것 같습니다. 그럼 옥수수는 어떤 효능을 가지고 있는지 함께 살펴 보도록 합시다. 1. 성인병을 예방합니다. - 옥수수에 함유된 불포화 지방산의 일종인 리놀레산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 혈액순환을 원활하게 하여 고혈압, 동맥경화 등의 성인병을 예방하는 효과가 있습니다. 2. 항암 효과가 있습니다. - 옥수수에는 베타카로틴, 카로티노이드 등의 항산화 성분이 풍부하여 각종 암을 예방하는 항암 효과를 가지고 있습.. 더보기

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